体重は 増えるのは簡単だけど、 減らすのは とにかく大変・・・・ 私の身体は 1食食べると 1キロ増える体質 なのに 少しくらいの運動なんかでは1キロ減らすのも とにかく大変・・・ 冬は寒くて運動不足太りで 夏は水分取っただけで太るんだから・・・まった…
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