土、日は FXはお休み

朝からと言うか　昨夜から　雨が降っています。しかも大粒の雨なので　お散歩は中止　おとなしく　室内で過ごす１日になりそうです。

こんな日は　バランスボ－ルが活躍してくれます。これをやるようになってから、筋肉痛と言うものは　無くなりました。

以前は　何か　少し変わったことをすると、２．３日後は　必ず　あちこちが筋肉痛で痛かったのですが、バランスボ－ルの為なのかは分かりませんが、痛いと感じることが全然　無くなったんですね。　普段も　イス代わりにしています。