身体が資本

あと３ヶ月もすると　恐怖の７０才(笑)

６０代までは　まあまあだけど

７０代と言う声を聞くと　とたんに　おばあちゃんだ！

身体はとにかく　大切にしないとね。

足腰は　それほど弱ってるとは思っていないけど、

先日(と言うか　ずいぶん前になったかな？)

友人とお花見に行って

いつもは　１本しか飲んでいない缶ビ－ルを

２本飲んですぐに　少し急な坂道を一気に登ろうとしたら

なんと！ふらふらとよろけてしまった！

そこにあった　手すりをつかんでも　まだヨロヨロとして

ふらっと目まいまでしかかった！　ビックリ！

こんな筈では無いんだけど(笑)

若かりし頃は

お花見なら　大ジョッキ４～５杯は平気だったのに(笑)

こんな小さな(３５０㏄)２本で　こんなになるって？

年を取ったんだな？と　年齢を感じてしまった！

運動不足もしてるしね？

さあ　１日３０分

ダイエットダンス(パソコン見ながら　やらなきゃね？