朝からと言うか 昨夜から 雨が降っています。しかも大粒の雨なので お散歩は中止 おとなしく 室内で過ごす1日になりそうです。 こんな日は バランスボ-ルが活躍してくれます。これをやるようになってから、筋肉痛と言うものは 無くなりました。 以前は 何…
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